酸儿辣女是真的？孕妇到底要忌哪些口？

忌吃得过于精细

孕妇应多吃粗加工食品，因为粗加工的食品中含有人体所必需的各种微量元素（铬、锰、锌等）及维生素B1、维生素B6等，它们在精制加工过程中常常会被损失掉，如果孕妇偏食精米、精面，则易患营养缺乏症。

忌多喝茶尤其是浓茶

茶叶中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中还含有大量鞣酸，鞣酸可与铁元素结合形成一种不能被机体吸收的复合物，可能引起孕妇贫血，也不利于胎儿生长。因此，孕妇最好不要喝浓茶，如果喜欢喝茶的孕妇，以饮少量淡茶为宜。