孕期孕妇可以吃雪糕吗

孕期孕妇可以偶尔适量吃雪糕，但不宜过多或频繁食用。

孕妇在夏季时偶尔吃雪糕能清凉、解暑、解馋，但不宜经常吃雪糕。因为雪糕属于寒凉饮品，怀孕后肠胃功能相对虚弱，若经常吃雪糕或一次食用过多的雪糕，容易刺激肠胃引起腹痛、腹泻或恶心、呕吐等不适症状。而且吃过多寒凉冷饮后还可能会刺激子宫收缩，导致腹痛，增加流产的发生几率。而且雪糕中含糖比较高，孕期经常吃含糖高的食物会导致血糖异常，不利于孕妇自身健康和胎儿发育。

怀孕期间虽然可以吃雪糕，但要控制好量，可以偶尔吃一两口，不宜过多。孕期饮食建议尽量少食用寒凉、刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，以及瘦肉、鱼虾或蛋类、牛奶制品、豆制品等食物，要营养均衡避免挑食。