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怀孕\夏天吃冰淇淋要注意的事项1 不要吃太快

良多人炎天贪凉，吃冰淇淋吃得很快，如许对身体是很欠好的，由于冰淇淋吃太快会形成表里温差过大，简单安慰内脏、血管等器官，使其俄然膨胀，而且另有能够会形成部分的出血景象，简单惹起简单形成胃肠炎、胆囊炎等疾病，以是冰淇淋不要吃太快，要逐步吃。

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2 饭前饭后不宜吃

冰淇淋最好不要正在饭前跟饭后吃，由于冰淇淋比力冰冷，会形成胃肠道血管膨胀，从而影响其消化吸收才能，影响各种营养素的接收。

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3 不宜吃太多

冰淇淋属于冰凉安慰的食品，吃太多的话会呈现腹痛、腹泻、胃肠炎等症状，另有能够会损坏牙齿，由于牙齿对冰凉的食物是十分敏感的，而且吃太多另有能够形成体重的增长。

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4 女性经期不要吃

女性正在经期是不克不及吃生冷安慰的食品的，而若是那时代吃冰淇淋的话很简单惹起痛经，严峻的能够还会惹起月经不调，以是经期必然要留神不要吃冰淇淋。

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