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点击量:120   时间:2021-01-14 09:50

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  比较近,国外有相关指出,产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关,每天 锌越多,其自然分娩的机会越大,反之,则只能借助产钳或剖宫产了。

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  锌是人体必需的微量元素,对人的许多畸形生理功能的实现起着极为重要的作用。据专员钻研,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。

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  当缺锌时,子宫肌收缩力弱,没法自行驱出胎儿,是以必要借助产钳、吸引等外力才干娩出胎儿,严重缺锌则需剖宫产。是以,妊妇缺锌会增加分娩的痛楚。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。

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  正在畸形情况下,妊妇对锌的需要量比普通人多,是因为妊妇除自身必要锌中,借得供给发育中的胎儿。妊娠的妇女如不注意补充锌,便极容易缺乏。以是妊妇要多进食一些含锌丰富的食物,如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的花生、核桃、栗子等,均可弃取入食。特别是牡蛎,含锌比较下,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

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