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怀孕\怀孕后想要正确的洗头洗澡该怎么办

怀孕后，孕妈们的肚子会逐步变年夜，随同而来的救市行为迟缓。这类环境下孕妈们怎样精确的洗头洗澡呢？一起来看看吧。

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到了孕晚期，妊妇的腹部膨大疾速，愈来愈没有便利哈腰跟暂站。盆浴简单惹起细菌侵入阴道，而淋浴又会站得很乏。那么孕晚期的准妈妈该当若何精确的平安的洗头跟洗澡呢？咱们一路学习一下。

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孕晚期准妈妈怎样洗头？

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孕晚期念哈腰洗头十分的没有便利，简单压到肚子，准妈妈须要变更一种更平安的洗头姿式。可以拿一个小板凳放在浴缸内里，坐着洗头。身体不会浸没正在手中，也没有须要站着那么乏。

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短发的准妈妈：头发短绝对好洗，可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，逐步天荡涤。

长发的准妈妈：头发少洗起来绝对贫苦一些，哈腰洗太久会腰酸还会肚子没有恬逸，借能够是以形成宫缩，以是长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮助冲刷。若嫌如许太贫苦，爽性将头发剪短，比力清新好洗。

借可以请准爸爸帮助洗头，或许间接来理发店洗头，既不消忧郁哈腰的问题，借可以享用推拿，不外为了平安起睹，准妈妈要带上本人的洗发水哦。

孕晚期准妈妈怎样洗澡？

由于准妈妈怀孕后，阴道内对外去病菌的抵抗力大大降低，泡正在水里坐浴能够会使细菌进入阴道，从而惹起阴道炎、宫颈炎，以至引发羊膜炎形成早产，以是准妈妈最好采用站立淋浴的方法洗澡。

洗澡的工夫不要跨越15分钟，工夫太长会惹起准妈妈脑部缺氧以至招致昏厥，借能够形成宝宝缺氧影响宝宝的发育。

孕晚期腹部隆起，垂头不容易看清空中，以是准妈妈洗澡的时间务必留神脚下，不要滑倒。

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