灵芝和罗汉果一起吃的功效

灵芝跟罗汉果一路吃的功能
伤风咳嗽

一到春季良多人简单得伤风咳嗽，吃药也出后果，那便泡一杯灵芝罗汉果茶吧，既能进步人体免疫力，又能润肺止咳、生津止渴。

2 三高保健

灵芝可进步人体免疫力，存在保肝解毒，补气安神，止咳平喘，抗衰老，长时间服用可益寿延年;罗汉果露一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它没有发生热量，以是是糖尿病、瘦削等不宜吃糖者的幻想替换饮料。

3 灵芝罗汉果火的做法

资料：灵芝30g、罗汉果10g

做法：

1、将灵芝跟罗汉果用净水荡涤几回。

2、焯烫一下。

3、放入紫砂内胆中。

4、倒入沸水。

5、沸水的容量留神不要超越紫砂内胆容量的80%。

6、盖锅盖，通电，炖2小时，便可。

功能：罗汉果清热润肺，滑肠通便;灵芝补气安神，止咳平喘，调补气血，日常平凡用灵芝跟罗汉果煲火喝，关于身体等气血皆是有不错的调节作用，也可以起到必然的补益肝脾的作用。

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