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，而这样的问题会直接影响北京上海代孕妇和北京上海代孕胎儿的健康，所以我们不妨学会用饮食来寻找好的情绪。　　让北京上海代孕妇感觉良好的五种食物：　　香蕉：　　香蕉富含快乐荷尔蒙，可以增强神经功能
，让人心情愉快。　　土豆：　　土豆是让人感觉积极的食物，因为它们可以减轻心脏的压力，西宁助孕减少心脏对身体的刺激
。土豆的优点是可以迅速转化为能量。因此
，多吃土豆是幸福的秘密。但是薯片不是第一选择，因为薯片是油炸的并加盐，所以多吃是没有用的
。　　葡萄干和其他干果：　　慢慢咀嚼这些干果可以吸收大量的微量元素和矿物质
，从而激活大脑中的快乐荷尔蒙。　　谷类食品：　　早在中世纪，欧洲人就把金色和饱满的谷物称为快乐谷物。原因是谷类食物可以很好地储存太阳能，并在被吸收后再次释放出来
，给人们带来快乐的能量
。　　海鱼和蘑菇：　　这两种商品是维生素D的最佳供应商。维生素D是一种非常重要的营养元素，能促进幸福荷尔蒙的形成。尤其是在冬天，当阳光不足或户外活动减少时，你应该多吃海鱼和蘑菇
。　　小贴士：在这段时间里
，除了饮食和营养，你还应该保持好心情。如果你不开心，试试以上5种食物。郑重声明：本文版权归原作者所有
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